I use my regular journal for this (on my PC), so I can do a quick keyword search to pull up my notes and observations of all the diets I've ever tried.

我把这些记在自己平常的日记上(在我电脑里)，所以可以用关键字很快地搜出那些关于我尝试过的所有饮食方式的笔记和观察日记来。